Красота,
Здоровье,
Успех.
 
 Написать письмо карта сайта
Главная
Продукция
Новости
Статьи
Файлы для загрузки
Купить
Ссылки
Контакты
Новости

Последние статьи

Статьи по категориям

Разное.

Медицина и здоровье.

Энергетическое воздействие.

Радости жизни.

Вкусные рецепты

Что такое здоровый образ жизни

Источник:  Елена Ленская

Дата добавления:  2009-02-26

Что такое здоровый образ жизни?

С 1993 года американские медики исследовали влияние женских привычек и диеты на сердечно-сосудистую систему. Под словосочетанием «здоровый образ жизни» исследователи имели в виду то, что:

-женщины не курят

-выпивают меньше десяти алкогольных напитков в неделю

 -занимаются спортом как минимум четыре раза в неделю

 -предпочитают здоровую диету (в том числе едят рыбу и мюсли)

 -поддерживают низкий уровень сахара в крови

За 37,600 женщинами наблюдали в среднем в течение десяти лет. Медики выставляли каждой из них балл от 0 до 20 (где 20 – наивысшая оценка), в зависимости от ее индивидуального образа жизни и диеты. 356 из исследуемых женщин пережили сердечные приступы.

 Выяснилось, что получившие баллы от 0 до 4 находятся в группе риска и имеют высокие шансы пережить сердечный или другой приступ. Риск женщин, образ жизни который был оценен на 17-20 баллов, гораздо меньше.

Количество просмотров:  1712

Комментарии:

Добавить комментарий:

Ваше имя:  

Комментарий:

Сосчитайте и введите сумму чисел с картинки:

Оцените статью: 1 2 3 4 5   


Интернет-магазин: